Nuestro Método Innovador de 5 Etapas
Diseñado para Liberar a Todo Tipo de Fumadores
El primer método que combina Neurociencia, PNL, Terapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness para transformar tu relación con el tabaco desde la raíz. No es fuerza de voluntad, no son parches ni pastillas, no es sufrimiento. Es reprogramación mental basada en ciencia.
¿Qué es el
Método THID™?
¿Qué es el Método THID™?
El Método THID™ es un proceso natural de 5 etapas diseñado para eliminar de manera definitiva el deseo de fumar.
THID significa Transformacional Holístico Integrativo para Dejar de fumar, porque combina distintas disciplinas y te ayuda a romper la adicción en todos sus componentes, cambiando los patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen la dependencia.
Porcentaje de Éxito:
92%
Porcentaje de Éxito: 92%
El Método THID cuenta con una tasa de éxito de más del 92% en fumadores que completan todo el proceso.
Un 82% logra dejarlo definitivamente en su primer intento, y un 10% lo consigue en su segundo o tercer intento.
Rompe con la dependencia mental del tabaco
El Método THID rompe la dependencia mental del tabaco, que supone el 90% de la adicción. No se trata solo de la nicotina, sino del deseo y la creencia de que fumar te aporta algo. Al liberar tu mente de esa falsa necesidad, dejas de fumar de forma natural y definitiva.
Funciona para todo tipo de fumadores
Aunque cada persona es diferente, la psicología de la adicción funciona bajo los mismos principios para todos. El Método THID funciona para cualquier fumador porque sigue las 5 fases naturales por las que el cerebro se engancha o se libera de un hábito o una adicción.
¿Por qué Fallan el 95% de los Métodos
Tradicionalespara Dejar de Fumar?
¿Por qué Fallan el 95% de los Métodos
Tradicionales para Dejar de Fumar?
Se basan en fuerza de voluntad para resistir fumar
Con esos métodos, dejas de fumar pero sigues deseando el cigarro. Esto crea lucha interna, ansiedad y sensación de sacrificio… y tarde o temprano la voluntad se agota .
Solo atacan la nicotina (el 10% del problema)
Chicles, parches, vapeadores o pastillas se centran en la parte física de la adicción, pero la adicción es sobre todo mental (90%) . Si no eliminas el deseo, el tabaco sigue teniendo poder sobre ti.
Te dejan siendo “un fumador que no fuma”
No cambian la mentalidad de fumador, no trabajan en la identidad. Por eso muchos recaen o sustituyen el tabaco por comida, vapeo u otros hábitos, porque siguen sintiendo que les falta algo .
No rompen los patrones automáticos
El cigarro está ligado a café, a gestionar el estrés, a celebraciones, a pausas… Si esos disparadores no se desprograman, cada situación vuelve a despertar el deseo de fumar.
¿Cómo Funciona el Método THID™?
El Método THID funciona eliminando tu deseo de cigarrillos antes de que realmente dejes de fumar.
Cuando eliminas primero el deseo de fumar, entonces dejarlo se vuelve muy fácil. Porque cuando desaparece el deseo de fumar, también desaparecen el supuesto disfrute asociado al tabaco, la necesidad y el hábito.
Las 5 Etapas del Método THID™
Las etapas del Método THID™ te guían paso a paso para reprogramar tu mente y tus hábitos, del mismo modo en que una vez te condicionaste a fumar, pero esta vez para liberarte del tabaco de forma definitiva.
1- Comprende tu Adicción
Desmitifica el tabaco y entiende cómo funciona realmente la adicción. Conoce a tu mente adicta y aprende a identificar sus patrones.
2- Comprométete con tu Decisión
Transforma tu deseo vago de dejarlo en una decisión firme y comprometida. Conecta con tu motivación más profunda.
3- Cambia tu Mentalidad
Desarrolla una mentalidad empoderada. Supera el miedo a dejar de fumar y elimina las creencias limitantes que te mantienen atado.
4- Cambia tu Hábito/Patrón de Fumar
Identifica y transforma tu patrón de fumar. Maneja tus desencadenantes y cambia tus pensamientos ansiosos por otros empoderados.
5- Condiciona y Celebra tu Vida Sin Tabaco
Consolida tu nueva identidad como no fumador. Celebra tu logro y protege tu éxito para toda la vida.
Por qué el THID es Más Efectivo que Otros Métodos
El Método THID® elimina tu deseo de fumar trabajando la raíz mental de la adicción —que representa el 90% de la adicción al tabaco—, y al transformar esas asociaciones, dejar de fumar se vuelve fácil, definitivo y aplicable a cualquier fumador, porque la adicción siempre sigue los mismos principios en el cerebro.
Elimina tus ansias
de fumar
Con el Método THID aprendes a desactivar cualquier impulso de fumar al instante, sin importar dónde estés, con quién estés o lo que sea que ocurra a tu alrededor.
Dejas de sentirte privada o con la sensación de que falta algo después de comer, al conducir o en cualquier otra situación. Rompes la dependencia mental y ya no vuelves a sentir tus manos o tu boca vacías sin un cigarrillo.
Así logras dejarlo con éxito y sin echarlos de menos.
Método THID
es fácil
Método THID es fácil
Cuando ya no sientes deseo de fumar, tampoco necesitas usar fuerza de voluntad, porque al no desearlo no hay nada a lo que resistirse.
Puedes estar al lado de alguien que fuma y mantenerte tranquila, sin sentir la necesidad de encender un cigarro, porque tu mente ya no lo asocia ni al alivio ni al placer.
Así, dejar de fumar deja de ser una lucha y se convierte en un cambio natural y lo único que surge es orgullo, alivio y la pregunta de por qué no lo hiciste antes.
Sin Síntomas de Abstinencia
Cuando tu mente se libera completamente del tabaco, tu cuerpo tampoco sufre los síntomas de dejar la nicotina.
La irritabilidad, la falta de concentración o el cansancio no aparecen porque lo que realmente los provoca no es la nicotina en sí, sino el deseo de fumar.
Al cambiar tu manera de percibir el cigarrillo, la fase de abstinencia se vuelve mucho más ligera y natural, hasta el punto de que puedes atravesarla sin esfuerzo.
Sin Estrés ni Sufrimiento
Uno de los grandes cambios llega cuando descubres que el tabaco ya no tiene nada atractivo para ti. En ese instante, desaparecen las ganas y con ellas también la tensión: no hay pensamientos obsesivos sobre cuándo fumar, ni nerviosismo si no tienes un cigarrillo a mano, porque simplemente no hay nada que perder.
Además, en el Método THID trabajamos con dinámicas específicas que entrenan tu mente a gestionar la ansiedad y a soltar la dependencia. Esto no solo te libera del tabaco, sino que también te permite experimentar un nivel de calma y bienestar mayor que el que tenías cuando fumabas.
Activa Tu Fuerza Mental
Cuando aplicas el método THID para dejar de fumar, este proceso se convierte en un catalizador de transformación personal. No solo abandonas el tabaco definitivamente, sino que experimentas orgullo y un aumento real de autoestima.
Con el método THID entrenamos tu fuerza mental, esa que ya tienes pero nunca te han enseñado a desarrollar. Esto no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad.
Esta fuerza mental se convierte en una herramienta que puedes aplicar a cualquier objetivo. Así, dejar de fumar deja de ser un final y se convierte en el inicio de tu mejor versión: más fuerte y segura de ti misma.
Sin Aumento de Peso
Cuando trabajas la adicción desde la raíz, desaparece esa sensación de vacío o de que “falta algo” al dejar el tabaco. Por eso no surge la necesidad de comer de más ni de usar la comida como sustituto, porque simplemente ya no hay nada que reemplazar.
El Método THID además incorpora herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y canalizar la energía de forma positiva, de modo que te mantienes activo y sereno sin necesidad de recurrir ni al cigarro ni a la comida.
De esta manera, no solo dejas de fumar, sino que tampoco aumentas de peso en el proceso.
El Fundamento Científico del Método THID™
Reprogramación Neurológica Integral
Cuando fumas, tu cerebro libera dopamina, el neurotransmisor que se asocia con el placer y la motivación. Esta dopamina procede del área tegmental ventral y activa una región clave llamada núcleo accumbens, conocido como el “punto de ansia”. Cada vez que esto ocurre, experimentas una sensación de alivio, placer o satisfacción, y tu cerebro aprende a desear repetir el cigarrillo para obtener de nuevo esa descarga.
Con el tiempo, este circuito se vuelve automático: basta con ver, oler o pensar en un cigarro para que el núcleo accumbens envíe señales de ansia. Esa es la base química de la adicción.
El Método THID™ trabaja directamente sobre este mecanismo, cambiando las asociaciones mentales que alimentan ese circuito. Así, el tabaco deja de estar vinculado a la recompensa y pasa a percibirse con indiferencia, liberándote de la necesidad de fumar.
¿Cómo conseguimos esto?
El Método THID™ combina las técnicas más avanzadas de cuatro disciplinas:
Programación Neurolingüística (PNL): reprograma las asociaciones que tu cerebro tiene con el tabaco.
Neurociencia: aplica el conocimiento del funcionamiento cerebral para generar cambios profundos y duraderos.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): transforma la manera en que piensas y sientes respecto al tabaco.
Mindfulness: entrena tu atención plena para reducir la ansiedad, calmar la mente y gestionar los momentos de impulso sin recurrir al cigarrillo.
¿Lista/o para ser Libre?
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donde te acompañamos paso a paso a través de sus cinco etapas fundamentales.
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