TEST RÁPIDO DE 1 MINUTO
¿Cuál es Tu Nivel de Preparación
para Dejar de Fumar?
¿Cuál es Tu Nivel de Preparación para Dejar de Fumar?
Haz el 📋 TEST GRATUITO y descubre en qué punto estás, qué te frena y cómo empezar a Dejar de Fumar sin ansiedad ni recaídas.
Empezar el test👇
1. ¿Cuánto tiempo pasa desde que te despiertas hasta que fumas tu primer cigarro?
2. ¿Te resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido?
3. ¿Qué cigarro del día te resulta más difícil de dejar?
4. ¿Fumas más en la mañana que en el resto del día?
5. ¿Fumas aunque estés enfermo/a y te cause molestias?
6. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día?
7. ¿Cuánto deseas dejar de fumar en una escala del 1 al 10 (1=nada, 10=mucho)
8. ¿Cuán seguro/a estás de que puedes dejar de fumar esta vez?
9. ¿Has intentado dejar de fumar antes?
10. Si intentaste dejarlo antes, ¿qué tan convencido/a estabas en esas ocasiones?
💡Descubre tu perfil y obtén la estrategia personalizada que necesitas para dejarlo definitivamente.
ℹ️ Este test combina los cuestionarios de Richmond y Fagerström, los más utilizados a nivel internacional, para ofrecerte un perfil claro y personalizado sobre tu nivel de preparación para dejar de fumar.
